#тияк: Прокрастинуй, але не захоплюйся. Є й інші корисні способи впоратися із втомою чи тривогою
Дата: 08.09.2025 09:57
Кількість переглядів: 60
А ти як прокрастинуєш?
Для когось прокрастинація — це «ще одна серія серіалу», в інших — нескінченне гортання стрічки, а хтось раптом вирішує помити вікна замість того, щоб завершити важливий проєкт.
І це ок, адже це не завжди про лінь, а іноді про втому, перфекціонізм чи навіть бажання дати мозку перепочити. Але в День боротьби з прокрастинацією добре собі нагадати: якщо часто усе відкладати, можна накопичити гору завдань, заробити відчуття провини, тривогу й велику напругу.
Тож прокрастинуй, але не захоплюйся. Є й інші корисні способи впоратися із втомою чи тривогою.
Інформація з сайту Житомирської ОВА
